脸上长斑，怎么从内部调才可以去斑

      你好，这种情况有可能是雀斑，雀斑有遗传因素，有可能是内分泌失调引起的，可以去正规医院中医科就诊，在医生指导下服用中药调理内分泌，或是去正规医院皮肤科就诊，通过激光治疗，或者是采用液态冷冻疗法去除，注意饮食清淡，多吃富含维维维生素c的新鲜水果蔬菜，防日晒，饮食以清淡为宜。
      

      病情分析：
      您好，您是脸部长斑，一般这种情况多是由于体内激素水平饮饮食和生活习惯等原因导致的。
      指导意见：
      建议您在平时可以吃点天然维生素E和天然维生素C，平时一定要注意休息，避免熬夜劳累，出门一定要注意防晒，避免长时间日光照射，慢慢应该可以有所改善，祝您早日康复。