如何补气血

女 | 29岁 2015-07-11 11:09:59 1人回复来自

健康咨询描述：根据网上说的，感觉自己好像就是气血不足，当是实在没办法吃阿胶，那个味闻到就想吐，还有没有什么别的办法呢？

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 10:38:01 我要投诉

对于气血不足的人，补充气血的方法比较多，日常生活中可以通过食疗运动泡脚，调整睡眠，必要时可以通过中医中药进行补充气血。日常生活中可以吃些具有补气血功效的食物，比如大枣，枸杞，桂圆，黄芪，牛肉的。除了日常调理以外，还可以在医师的指导下，服用一些具有益气养血的汤药为最佳补气血的方法

补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，...[说明书]

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