例假不调，以前周期都是三十天，现在基本都是三十多四十来天

      月经血没有血块是正常的，正常的月经血中含有纤维蛋白溶酶，纤维蛋白溶酶对纤维蛋白有溶解的作用，所以月经血都是不凝固的。如果你每次月经都是间隔差不多相同的时间也算是规律的，月经周期不需要调节。
      

      根据您的描述，以前月经基本上是30天，现在30多天，40天，月经周期21到35天，为正常，月经量5到60毫升为正常。建议平常饮食上多吃富含高蛋白及维生素食物，放松心情，月经期间避免吃生冷辛辣食物，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，例假不调，需要去医院做六项激素检查，月经期间不要吃寒凉食物，多吃蔬菜和水果。
      指导意见：
      建议，注意休息，注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，不要做剧烈运动，规律休息。
      
      以上是对“例假不调，以前周期都是三十天，现在基本都是三十多四十来天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！