睡眠抑郁应该怎么办呢？

      失眠的原因很多，有些是因为自己有一些心事放不下，有些可能是因为外界因素的干扰，比如邻居有孩子，孩子的动静比较大，有些是一些器质性疾病引起的，比如一些严重的脑血管病。不同的原因要采取不同的措施，必要的时候也可以应用一些镇静的药物。
      

      你好，持久的情绪不良让病人体验到最为痛苦、恶劣的心境。并且这种悲观情绪是无明显外因出现的，因此非常难解决，让得抑郁症病人的心情总处在悲观厌世之中。另一方面，抑郁与焦虑总是伴随而来，以更年期抑郁症为代表，这类患抑郁症病人不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。