大便干一般怎么注意饮食？

      你好，大便干燥平时注意饮食清淡，多吃富含粗纤维食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物。多喝温开水，适量的运动，可以促进肠蠕动。每晚睡前可以用手以肚脐为中心顺时针按摩及逆时针按摩60-100下，促进排便。很高兴为你解答。
      

      大便干燥需要注意的是平时多喝水，比如可以在早上喝上一杯蜂蜜水，多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、芹菜等纤维素含量高的食物，可以利于排便，防止便秘。平时记得不要吃辛辣刺激食物。养成每日定时排便的习惯，每次如厕时间不要太长，尽量在五分钟以内。祝您的孩子早日康复。