迅速补钙和蛋白质的方法
男 | 19岁 2015-07-12 10:19:35
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健康咨询描述： 医生你好我今年19岁我本人非常爱吃糖果不喜欢晒太阳的原因我13岁的身高133厘米我第二次长高才15能开始的我16岁的身高156，16岁到18岁这几年大概增高6厘米，我18岁半的身高162，我非常担心以后不能长高，于是我天天想增高，我在网上看到了许多增高的方法，于是我18岁的5月份开始增高计划不要吃糖果不要吃偏食不要喝可乐和碳酸饮料天天补钙晒太阳多跑多跳多打篮球所以我正一年内增高了13厘米这是怎么回事？我还能增高吗？补钙和补蛋白质的最有效方法？我觉得我的身体很缺乏蛋白质和钙镁和矿物我该怎么办呢？以前错过地方还能吗？
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