体检血糖对比值（3.9-6.1）我6.4

      病情分析：
      你好，控制血糖最好的办法就是控制你的饮食，不要吃含糖量高的食物，主食每天不要吃太多，可以多吃一些纤维含量丰富的蔬菜，如芹菜、菠菜增加饱腹感。
      指导意见：
      平时也可以多吃一些含糖量低的水果比如黄瓜、西红柿。而蔬菜中的土豆、红薯这些淀粉含量比较高，要少吃一些。
      

      病情分析：
      你好，你的空腹血糖是6.4还是高于正常值的6.4？需要进一步说明一下。
      指导意见：
      如果是空腹血糖是6.4mmol/l，考虑是空腹血糖受损，需要进一步饮食控制及锻炼身体的。
      

      病情分析：
      你好，正常情况下空腹血糖如果高于7.1可以诊断为糖尿病，高于5.6但是小于7.1考虑糖耐量受损
      指导意见：
      目前空腹血糖6.5，建议行糖耐量试验，如果2小时高于11.1需考虑糖尿病，避免摄入高淀粉高糖类食物，可以降低糖尿病的发生几率，祝你健康。
      
      以上是对“体检血糖对比值（3.9-6.1）我6.4”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，空腹血糖高于7.0才能诊断为糖尿病，你目前只是有点偏高，如果不注意有可能向糖尿病方向发展。
      指导意见：
      建议一定不能吃甜食，每餐主食量要减少，适当的多运动，定期复查血糖。