怎么样能够预防北京雾霾啊？

      这个预防北京雾霾的这种情况，这种天气是自然环境造成的，所以没有能力改变，只能是自己预防一下。外出的时候一定要带雾霾口罩，另外想锻炼一定要等太阳出来的时候。平时多吃一些营养的东西，增加免疫。
      

      你好，雾霾天气一定要少出门，并且出门也要带好口罩，平时多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有维生素c高的食物，可以避免上呼吸道感染，另外要勤洗澡勤换衣。饮食营养搭配合理，增强体质，增强免疫力。
      

      你好，预防雾霾要做到别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
      
      以上是对“怎么样能够预防北京雾霾啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！