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我体重两个月之内涨了15之多,医生说我痰

女 | 28岁 2015-07-12 10:33:39 5人回复 来自

健康咨询描述: 舌体胖大水润发白,不爱出汗,体重居高不下,大便粘稠,也不容易往下排便总有残便感,喝了近一个月中药,效果不明显,我想请教您怎样除痰湿和减肥呢

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朱金芳
朱金芳 建平乡卫生院   医师 擅长: 糖尿病、心脑血管病,常见多发病,小儿护理,心电图, 帮助网友:19019称赞:51
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2015-07-12 10:33:50 我要投诉

      病情分析:
      您好,减肥茶从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶,用来消减肥胖的茶剂。
      指导意见:
      其处方各有不相同,多少加有适当的中草药,但成分不是任何人都适合饮用,因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱,可以多喝水或酸奶,多吃水果等有粗纤维的食物,可以选择性的多吃点辣椒,而且睡前不能吃东西,每天坚持运动。
      

张连等
张连等 柴关乡卫生院   医师 擅长: 高血压,心律失常,冠心病,糖尿病。 帮助网友:24875称赞:57
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2015-07-12 10:33:55 我要投诉

      病情分析:
      减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。
      指导意见:
      一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
      

魏春莹
魏春莹 护师 帮助网友:47236称赞:266
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2015-07-12 10:33:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
      指导意见:
      饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
      
      以上是对“我体重两个月之内涨了15之多,医生说我痰”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宋宁宁
宋宁宁 赣榆县人民医院   医师 擅长: 擅长外科常见疾病的诊治,如阑尾炎、肝胆脾胰外科病, 帮助网友:16757称赞:58
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2015-07-12 10:33:59 我要投诉

      病情分析:
      减肥的方法:早餐的分量降至原来的一半.中餐和晚餐:只吃一小平碗饭,多吃蔬菜,可以吃2到3根肉丝,可以喝无油的汤一碗.晚上实在受不了就吃水果和水.就这样坚持一个星期的痛苦,
      指导意见:
      然后你就适应了,再坚持一个月.你会发现少了,此时注意营养的添加,食谱同上.
      

范树芳
范树芳 医师 擅长: 小儿湿疹,消化道,呼吸道疾病等,麻风,疥疮,真菌病 帮助网友:27857称赞:163
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2015-07-12 10:34:13 我要投诉

      病情分析:
      这个情况建议最好是采用中药治疗,可辩症施治,对症用药,这样才能起到治病的目的,
      指导意见:
      中医治疗有很大的优势,可根据病情的变化及时更换治疗方案,调整药方达到对症用药的目的
      

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