性功能障碍要如何来自我治疗呀

      首先，这些情况的话，建议你还是要看一下，主要体现在哪几方面？如果说时间特别短的这个情况，主要还是说看一下他的这个神经过度敏感，或者说这个肾虚这一方面也是一定的影响的
      

      您好！
      一、体育锻炼
      二、冷热水交替浴：使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。