消化不好怎么调理比较好呢

      目前消化不良这种情况，建议多喝水，多吃蔬菜水果，别吃辛辣刺激性的食物，并且一定要适当的做腹部的按摩，促进肠蠕动，促进消化，另外可以配合益生菌冻干粉，调理肠道菌群没有副作用。
      

      你好，很高兴为你解答问题，根据你提供给信息，考虑平时需要注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免进食高糖高油高盐的食物，避免过度劳累紧张及熬夜，多喝热水，多进食蔬菜水果，加强保暖，避免腹部着凉。
      

      你好，平时养成良好的饮食习惯，适当增加新鲜青菜、水果等，也可以使用一些养胃丸之类的药物，但是重在饮食调养。
      
      以上是对“消化不好怎么调理比较好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！