你好。上火在选择治疗方案上:一、由于过食辛辣刺激性的东西所引起的上火,应适当的多吃一些清热泻火功效的食物,比如绿豆汤,菊花茶,金花茶等。二、属于自身体质虚弱,为阴虚体质所导致的上火,应适当的服用甘凉滋润,养阴清热功效的食物,比如百合银耳莲子羹。三、由于情绪的波动,肝火上炎所致者,应适当的服用清泻肝火的药物。
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