小时候打的激素针过多·怎么才能快速减肥
女 | 18岁 2015-07-14 13:52:15
1人回复
来自
健康咨询描述： 小时候因为过敏经常打激素针，从而导致现在肥胖，但一直减不下去，有什么办法可在短时间内迅速瘦下来，吃减肥药能瘦下来吗，:
想得到的帮助： 请问我要怎么快速瘦下来
其他类似问题
医生回复区
2015-07-14 13:54:13 我要投诉
病情分析：
你好，的确用糖皮质激素多的情况下是容易造成脂肪的一个重分布和堆积的情况的。这个情况的话不要去相信那些所谓的减肥药或者是想着快速减肥的。减肥不要求快。能够循序渐进的减下来已经是不容易的了（减肥没有那么容易的。那些想着快速或者是不愿意运动的可以说都会失败的）
指导意见：
建议要减肥不要偷懒的。主要还是要多锻炼，建议有条件的话最好是做好器械运动对减脂效果最好。或者是HIIT运动帮助减脂配合每天40分钟以上的有氧运动为好的。
饮食也要注意规律的饮食，多吃青菜水果替代一点主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要不吃东西的。注意坚持
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
