跑步过后屁股痛，已经有一周左右了

      你好，根据你的描述，如果是刚开始学习跑步，这是一种正常现象。随着锻炼时间的延长，这种现象会逐渐减轻。如果每次跑步都有明显疼痛的话，有可能是跑步姿势不正确造成的，建议去医院做明确的诊断。
      

      病情分析：
      您好，屁股痛的话一般考虑为肌肉的问题，或者是有筋膜炎。如果有放射性的，说明有神经问题。
      指导意见：
      建议先用热水敷下，用手按摩下，然后最近多平躺休息，不要做硬板凳。也可以去检查是否有腰椎的问题，
      

      病情分析：
      根据你所说的考虑可能是运动力气过大韧带有轻微拉伤，
      指导意见：
      近期最好不要运动，适当休息，过段时间就没事了
      
      以上是对“跑步过后屁股痛，已经有一周左右了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      初学跑步的人都犯有步幅太大（Over-striding）的错误；也就是当脚跨步向前踩时，脚著地瞬间的位置是在身体重心的前方。不论体型如何，每个人都有他适宜的步幅长度。其方法是靠经常的练习与尝试修正。