我身高155cm,女,120斤..

      建议先到医院检查一下激素分泌水平，如果排除病理性原因的情况下，则需要适当减肥，要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
      

      指导意见：
      年龄未知，如果是青春期，建议你在保证生长发育的同时，饮食控制，增加体育运动锻炼。如果你成年，不涉及长身体的事情，建议你积极饮食控制，运动锻炼。在医生指导下，减轻体重。
      

      你好，大多数肥胖的原因都是因为饮食不当而又少于运动导致营养过剩而引起肥胖的，建议采用适当节制饮食，结合多运动锻炼的健康减肥方法。在饮食方面，以高蛋白，高维生素，低脂，低热量，低糖饮食为主，少量多餐，规律饮食，避免暴饮暴食。运动方面多做有氧运动，例如，慢跑，游泳，瑜伽，球类运动等等。
      
      以上是对“我身高155cm,女,120斤..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您有什么问题吗?是想减肥还是别的?您可以加强体育锻炼,同时尽量减少脂肪食物.就可以了
      祝心情快乐