抑郁症疾病吃什么调养的

男 | 40岁 2015-07-15 09:07:57 2人回复来自

健康咨询描述：心情低落呢，都好长时间了，我发现我从离婚这个事情就走不出来了，打击太大了，总是这样的，我去医院检查了一下，是抑郁症，医生说日常要好好调养的

想得到怎样的帮助：抑郁症吃什么调养的啊？

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2019-11-06 16:22:27 我要投诉

你好，抑郁症的治疗一般是自我调整，心理治疗和药物治疗相结合，首先建议先自己调整心态放松心情，平时保持良好的心态和作息习惯，多做户外活动，增强体育锻炼！其次心理治疗需要到医院心理科就诊治疗！如果通过以上办法不能缓解就要服用抗抑郁药物治疗了！

小土豆2012 其他帮助网友：24211称赞：1

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2015-07-15 09:16:44 我要投诉

你好，养心安神粥：做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用。

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温馨提示：
早发现，及早治疗。

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