肺部隐痛，大吸气刺痛，动作大时似有气体

健康咨询描述： 上月诊断出气胸，压缩35%，6月13日做了胸腔穿刺手术，抽气，留管，术后第3天拔管子，第6天出院，出院CT报告显示胸膜明显增厚，左下肺叶气肿   
回家后高蛋白饮食，没吃辛辣食物，晚饭后漫步1小时左右，一直感觉还行，直到这个月11，12号都吃了一瓣生大蒜，还有一块酒泡的豆腐乳，到这月13号，也就是刚好术后1个月，早上起床时，自己能感觉到好像左下肺叶区域有气体还是液体流动，只是稍有点不适，没有疼痛感，于是出去漫步，做深呼吸，后来由于各种原因在山上走了一圈，大概2小时，不知道是不是走太多了，由于目前在一个岛上，岛上医生帮忙听了听肺部呼吸，好像没什么异样，这里没法拍片，只吸氧吸了5个小时左右，14号，也就是昨天，起床后发现做有些动作，如弯腰，下趟时，左下肺叶区域还是有动静，吸气大了会刺痛，但能忍受。。吸了10个小时左右的氧，今天起床症状还是那样:

想得到的帮助： 这是什么原因？和吃了大蒜豆腐乳有关吗？需要如何治疗？我暂时出不了岛，又该如何疗养呢？一天吸多少时间的氧气比较好？该如何运动？有人说需要多做深呼吸，多做扩胸运动，可是又有人说要尽量避免做深呼吸和扩胸运动？到底哪个对呢？还有海鱼海虾类的能吃吗？ 现在很担忧会不会有胸膜粘连，希望医生能够尽量详细点回答，感激不尽。。。