根据您所说的情况考虑经常吃一些冷凉的食物以及麻辣的食物会造成胃肠道疾病,所以建议你饮食要清淡易消化,不要吃这些食物,日常生活中还应该多锻炼身体,养成一个规律的生活习惯。
病情分析:
根据你的叙述,如果是经期不规律尽量避免寒凉食物和辛辣刺激性食物,这样可以减少疼痛。
指导意见:
建议你可以热敷腹部或用痛经宝颗粒,这阶段尽量避免寒凉尤其脚下寒凉,经期过后可以用些逍遥丸和乌鸡白凤丸。
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