全身紧张，最近连续噩梦，感觉腿部神经偶尔

女 | 23岁 2015-07-15 21:17:35 1人回复来自

健康咨询描述：最近两天，一直觉得思想不自觉紧张，两天前失眠，腿部神经偶尔跳动，大腿小腿都有，但是不经常，想问下是怎么了…

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2015-07-15 21:17:48 我要投诉

      病情分析：
      您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，
      指导意见：
      建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

2015-07-15 21:22 ask6030760739 追问

医生，我因为工作原因长期有紧张感，而且觉得紧张感无法消除，身体没有痛感，很想知道紧张感怎么缓解…身体和思想过于紧绷

2015-07-16 17:30医生回答：

注意休息放松心情

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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