请问我这算X型腿吗？可以使用X型腿纠正带纠正吗

      病情分析：
      您好，“X”型腿医学上称膝外翻，俗称八字步，两腿并拢时，裸关节部分内侧间隔超过
      2.5厘米。除先天遗传外，后天营养不良，幼儿时期坐、走姿势不正确所引起的，造成股骨内收、内旋和股骨外展、外旋所形成的一种骨关节异常现象。
      指导意见：
      （1）坐在椅子上,两手后撑,足踝处夹一物体（可由厚换薄）,两膝并拢,然后直腿上举至水平,再下落,15一20次X3组.
      （2）两腿屈膝坐地,膝外开,脚掌相对,两臂弯曲,两手扶在膝关节内侧,用力下压膝关节,至最大限度保持2秒,再还原.
      （3）直腿坐,两手体后撑地,两膝间夹一软物（如小皮球）,用橡皮筋将踝关节捆住,练习5分钟.要求小腿用力夹物体.
      （4）两腿开立成二位,两膝尽量向两边分开,挺胸立背,屈膝半群,慢慢抬起脚跟,然后下落,反复提起并下落脚跟,直至小腿有酸胀感.
      （5）小腿向内侧踢毽子,两腿交替进行.