美白什么方法才能治好的啊？

女 | 30岁 2015-07-17 08:50:08 2人回复来自

健康咨询描述：由于我的职业关系，经常在太阳下面晒着，结果现在变得特别黑，我很羡慕别人那些白色好看的皮肤，我就想去做一个美白，可是费用太高了，我想自己在家里做美白。希望得到您的帮助。

想得到怎样的帮助：美白什么方法才能治好了啊？

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2019-10-16 06:30:06 我要投诉

在家美白建议通过保养和饮食调整，避免日光紫外线照射，多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，口服维c片和维e胶囊，洗脸时使用温水加入少量白醋，有一定的美白作用，保证充足睡眠，保持心情舒畅，避免熬夜，适当使用美白补水面膜和美白护肤产品，每晚睡觉前喝一杯新鲜牛奶，既可美白又可安神，希望能帮到你。

tianxiayiyi 其他帮助网友：24246称赞：10

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2015-07-17 08:59:58 我要投诉

你好,美白的水果有：柠檬,牛奶,番茄,黄瓜,苹果,蛋白,香蕉等，其中苹果在皮肤护理过程中可以收缩纤维组织，防皱抗皱。苹果中含有丰富的果酸成分，可以使毛孔通畅，有祛痘作用。