健康咨询描述: 我最近不知道自己是怎么回事,和老婆房事的时候总是很快就射了,老婆很不开心,看他有时候不满足的样子,我自己都感觉不好意思!我想了解一下这个阳痿早泄在生活中要注意什么?
想得到怎样的帮助:阳痿早泄患者日常饮食注意什么?
指导意见:
男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系,可以先自我调整,改变不良的生活习惯,戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼,选择精力好体力好、心情好的时候同房,平时在日常饮食中多吃些枸杞,薏米,秋葵,韭菜,山药,牡蛎,羊肉等,这些食物有补肾健脾的功能,对于改善性功能有一定的帮助。
你好,造成早泄有多种原因,先到医院检查,确定病后才能对症下药。注意休息,适量运动,戒烟戒酒,避免熬夜久坐,养成良好的习惯,保持良好的心态,平时多吃西红柿,韭菜,用枸杞泡水喝或者多吃些海货,比如鱿鱼等。还有吃些山药还是不错的,所谓食补比药补要好得多。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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