怎样通过饮食预防肺癌呀？

男 | 31岁 2015-07-17 09:01:31 2人回复来自

健康咨询描述：我平时特别喜欢抽烟，而且烟瘾很大的那种，但是却听说抽烟容易感染肺癌，所以想通过饮食的方式来调理一下，希望可以预防一下肺癌的发生。

想得到怎样的帮助：怎样通过饮食预防肺癌啊？

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2018-07-29 17:02:17 我要投诉

预防肺癌首先要戒烟，因为吸烟可以使肺癌的发生率增加八倍或者十以上。平时要注意养成一个良好的生活饮食习惯，饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果。要经常呼吸新鲜的空气，不要接触有害废物的粉尘。

bjr120 其他帮助网友：33271称赞：165

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2015-07-17 09:06:19 我要投诉

你好，饮食因素是肺癌发病中最主要因素。而新鲜蔬菜、水果、豆类食品的摄入对肺癌有防御作用，因新鲜蔬菜含有维生素C、A、E或酚类，前者具有抑制胃肠道肿瘤作用，后者有抗癌性。此类食品摄入愈少，患肺癌的危险性愈大。

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温馨提示：
生活要规律，注意劳逸结合，合理安排饮食。禁止和控制吸烟，防治慢性支气管炎，哮喘，肺气肿和肺结核等疾病。

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