健康咨询描述: 宝宝以前体质还算可以。很少生病,感冒都少有,就是最近半年里却总是感冒。刚好不到一个月就又生病了,这是怎么回事啊,是体质变差了还是咋回事,有什么方法改善一下啊。
想得到怎样的帮助:孩子最近总是生病感冒有什么办法提高一下身体素质吗?
你好,目前三岁的宝宝体质弱,这种情况建议给宝宝饮食上蔬菜水果,鱼肉蛋奶,营养搭配合理,而且要多做户外运动,多晒太阳,每天晚上热水泡脚,促进血液循环,可以预防感冒,祝宝宝健康快乐成长
你好!最近孩子老爱感冒。发作的比较频繁。有可能是孩子抵抗力下降的原因。建议平时注意避免吹风受凉,保暖。饮食上可以增加一些营养。也可以吃菌类食物,比如蘑菇汤香菇汤有助于提高免疫功能。另外可以多吃一些橙子,橘子,富含维生素c的食物有助于预防呼吸道感染感冒。平时一定注意让孩子多喝水,不要上火。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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