食物对雀斑有延缓的作用

女 | 21岁 2015-07-17 09:11:24 3人回复来自

健康咨询描述：我是上高中的时候脸上就长出了一些雀斑，现在好几年了，颜色也变深了，数量也变多了。平时偶尔会不注意防晒。听说某些食物对黑色素有抵制作用。

想得到怎样的帮助：请问长雀斑吃西红柿有没有效果

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2019-11-27 10:06:22 我要投诉

      指导意见：
      一般认为雀斑和日晒遗传等因素相关。食物会有帮助多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，平时注意休息要注意避光阳光直射会引起雀斑的加重。必要的时候可以通过激光治疗，效果不错。

沈刚济南市儿童医院副主任医师擅长: 擅长小儿外科各疾病帮助网友：22902

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2015-07-17 09:17:22 我要投诉

你好，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

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2019-10-16 07:15:54 我要投诉

      多吃富含有维生素c的新鲜蔬菜的水果对皮肤是很有帮助的，西红柿就是很不错的选择，另外注意适当的参加体育运动注意作息规律，避免熬夜保证充足睡眠

      以上是对“食物对雀斑有延缓的作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，。

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