有失眠的情况了后会出现什么样危害呀？

女 | 41岁 2015-07-17 09:14:15 3人回复来自

健康咨询描述：我也知道失眠的情况是不好的，主要是会对身体有影响的，可是我自从半年前的时候有了失眠的情况后，到现在一直就不好，感觉到情况更加的厉害，我现在也是特别的怕过晚上的。

想得到怎样的帮助：请问，有失眠的情况了后会出现什么危害呀？

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蔡颖辽宁省朝阳市中心医院主任医师擅长: 冠心病介入治疗，重症心梗、心衰恶性心律失常抢救，肺帮助网友：120336称赞：1

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2019-10-09 13:28:13 我要投诉

长期失眠容易造成免疫功能下降，其他疾病容易入侵的，需要积极的改善，可以在晚间睡觉之前口服药物褪黑素，谷维素片，维生素b1，平时多参加户外锻炼，保持心情舒畅。

王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2019-10-09 13:29:42 我要投诉

你好，睡眠不好对身体会有一定的影响的，容易导致精力不足，严重的还会影响到食欲等，所以一定要适当的调整睡眠情况，建建议吃点早安参颗粒，配点儿谷维素，并且每天晚上睡前热水泡脚，平时要放松心情，不要压力过大

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ywjy 其他帮助网友：27229称赞：41

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2015-07-17 09:16:37 我要投诉

      你好，失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠易引发焦虑症。

      以上是对“有失眠的情况了后会出现什么样危害呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！