怎么才能快速的缓解抑郁呢？

男 | 22岁 2015-07-17 09:19:02 2人回复来自

健康咨询描述：我弟弟刚刚参加完高考，因为成绩不是很理想，现在天天的在家里面，不说话，也不爱吃饭，每天就躺床上，问了挺多人，都说是抑郁症的表现，要怎么才能缓解啊。

想得到怎样的帮助：怎么才能快速的缓解抑郁呢？

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2019-11-07 16:35:22 我要投诉

你弟弟有抑郁症的表现，那你一定去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我用来评估一下他的心理状态，也可以确诊他有没有抑郁症，如果确诊有抑郁症，那你就让医生给他开一些治疗抑郁症的药物，按照医嘱服用。

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2015-07-17 09:22:18 我要投诉

你好！走出去，给自己找点事做，分散一下自己的注意力。最好是找一些自己易成功、易获得成就感的事去做，这样会让自己找到自己存在的价值。不要死钻牛角尖，既然知道自己抑郁了，就不要再继续去想，而是要立刻换种思维、换种心情。

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