健康咨询描述: 这段时间总是会感觉自己的性欲很差了,而且每一次性交的时候都会几分钟就射精了,现在还总是会出现勃起硬度不够了,我现在是已经得了性功能障碍了。
想得到怎样的帮助:性功能障碍的人应该怎么办好呢
指导意见:
男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系,可以先自我调整,改变不良的生活习惯,戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼,选择精力好体力好、心情好的时候同房,增加前戏时间,缓解精神压力。
性欲变差有可能是心情不好,精神心理压力大,工作疲劳引起的,也有些人是因为雄激素水平下降引起的。
这种情况建议调节一下心理压力,工作不要太疲劳,适当的要休息,可以到医院检查一下血清睾酮水平。
勃起硬度不够,射精快这种情况,也是性功能障碍的表现,建议生活上不要抽烟喝酒,不要熬夜,适当进行体育锻炼,劳逸结合。可以服用一些中成药温肾壮阳治疗,推荐复方玄驹胶囊,每天口服三次,每次三粒。
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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