胸痛了一个月了不知道怎么回事，里面还有硬

      你的情况应该去正规的医院检查一下，做一个乳腺的彩超，根据检查的结果来进行对症的治疗，平时应该注意避免劳累，避免受凉，保持愉快的心情，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。
      

      你说的是乳房胀痛，建议你还是应该去医院乳腺科就诊，乳房上有很多东西会有恶性可能性，需要超声波检查看看，有问题的话还需要钼靶检查或者穿刺活检病理看看的。
      

      病情分析：
      你好，你乳房胀痛不适可能与激素水平变化有关系，也有可能是乳腺增生等因素引起的。
      指导意见：
      建议你可以乳腺彩超检查，观察是否有增生，可以服用逍遥丸或者乳癖消。注意穿宽松的胸罩，暂且不要自己用精油。
      
      以上是对“胸痛了一个月了不知道怎么回事，里面还有硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！