白天经常头晕提不出精神

      指导意见：
      你好，这种情况考虑气血不足，可以口服复方活脑舒胶囊和归脾丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      你好，根据你描述临床表现。如果晚上精力过于充沛，长期熬夜就会导致睡眠不佳。白天的精力受到影响。所以养成良好的生活习惯。充分保证睡眠时间。平时要多吃新鲜的蔬菜，水果，肉类，蛋白质，豆制品等。
      

      病情分析：
      根据您的上述描述，考虑您是由时差引起的上述情况，建议尽量倒一下时差，观察症状变化。
      指导意见：
      规律作息不要熬夜，放松心情，白天尽量做一些自己感兴趣的事情，转移注意力，晚上规律休息。
      
      以上是对“白天经常头晕提不出精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！