健康咨询描述: 我是女生,今年33岁,身高1.68体重124斤,请问算胖吗?我该怎么减肥?减掉多少斤看上去标准?
根据你的身高,目前的体重在正常范围之内,不属于超重或者是肥胖,所以没有必要去减肥。如果自我感觉是肥胖的话,建议去医院做个体脂分析,看看有没有超标的成分,根据结果决定需不需要减肥。
病情分析:
你好,正常的体重可以按身高——105,上线不超过20%就是标准体重了,你的在正常范围。
指导意见:
这个年龄一般是生育过的,体重可能会增加,建议适当控制饮食,少吃高热量食物,如奶油,坚果,适当配合运动,顺其自然就好。
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