孩子不爱吃饭家长应该如何做？
男 | 4岁 2015-07-20 08:35:42
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来自德州市
健康咨询描述： 孩子不爱吃饭，是现在父母很头疼的一件事，可能是生活富足了，孩子的零食就多起来，大多的零食添加剂很多，尤其是过甜的食物，孩子加为这些零食家长应该如何做呢？谢谢。
想得到怎样的帮助：孩子不爱吃饭家长应该如何做呢？
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医生回复区
2015-07-20 08:43:56 我要投诉
你好，孩子不爱吃饭家长要逐步掌握小孩的饮食规律性，逐渐培养孩子良好的饮食习惯。吃饭的时间最好要固定，要使小孩在每次餐前，保持空腹，产生“饥饿状态”，以刺激大脑进食中枢产生食欲，这样既可以避免偏食、厌食的发生，又同时使小孩在进餐后感到身体和情绪上的满足，产生快乐感，这种满足又可以进一步促进食欲的良性发展和完善。
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