坚持3周不手淫今天破戒了
健康咨询描述： 我15了，之前有2年的手淫，决心戒掉，好不容易坚持了3周，破戒了，怎么办？会有什么问题吗:
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医生回复区
病情分析：
您好，手淫本身不是一种疾病，一般不会带来负面影响，长期过度手淫即可严重影响一个人的体质，造成肾亏，不良的手淫习惯也会造成一个人性欲的慢慢减退，邻近器官如前列腺，附性腺等因长时间的刺激造成其功能降低，也可引起尿路感染等，严重者，可致正常生活中无法射精，不排除有影响生育的可能。
指导意见：
建议您改掉手淫的不良习惯，中药药调理，补肾壮阳治疗，经过调理可以恢复性功能和身体健康的，的平时需注意局部卫生，加强营养，心情放松等。
你的年龄还在青春发育期，尽量避免手淫的习惯，否则时间长了会导致早泄和勃起功能障碍。要多参加户外运动健身，不要接触那些不良的视频刺激，把精力放在其他方面。
病情分析：
手淫对身心的健康没有太大的影响，应该正确的理解和对待。
指导意见：
调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，保持健康的身心。
以上是对“坚持3周不手淫今天破戒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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