健康咨询描述: 因为我的脸上一直都有遗传雀斑,每次都不敢照镜子真的很吓人,每次出门都要戴个帽子,我用过很多的祛除雀斑的产品可是没有一点用,不知道该怎么办了。
想得到怎样的帮助:遗传的雀斑该怎么治疗?
你好,生活中不要长时间在阳光下曝晒,时多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等.少食辛辣等刺激性食物:酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合。
温馨提示:
平时应避免过度的日光照射,更应避免过度的日光暴晒,尤其夏季更应注意,外出应遮阳或使用防晒霜,。
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