总生病是缺什么吗？

      总是赶上这种流行性感冒，应该是孩子抵抗力是非常低的，可能是由于孩子是不是有些偏食？因为孩子不经常在外活动，是不是一旦出去就会受凉？引起这些问题的。对了，你可以给孩子补充一些维生素C。
      

      你好，锌缺乏与免疫力低下有着直接关系。建议你带孩子到正规医院做个全面检查，明确病因，对症治疗，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，家长可给免疫力低的孩子调制出易消化吸收的补锌菜谱，如果缺锌比较严重，可服用高吉星片、高吸收的补锌制剂及时改善，避免缺锌耽误孩子健康成长。另外，锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。