健康咨询描述: 我这是刚被检查出来得了胆结石,平时也没有任何不舒服的地方,不知道这些结石都长了多久了,目前医生建议我用中医来进行治疗。饮食上有什么要注意的。
想得到怎样的帮助:请问胆结石病人如何注意饮食
造成胆结石主要原因可能有:1.喜静少动有些人运动和体力劳动少,胆囊肌的收缩力必然下降,胆汁排空延迟,容易造成胆汁淤积,胆固醇结晶析出,为形成胆结石创造了条件。2.体质肥胖平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食,而肥胖是患胆结石的重要基础。3.不吃早餐长期不吃早餐会使胆汁浓度增加,有利于细菌繁殖,容易促进胆结石的形成。如果坚持吃早餐,可促进部分胆汁流出,降低一夜所贮存胆汁的黏稠度,降低患胆结石的危险。4.餐后零食当人腹腔内压增大,胃肠道蠕动受限,不利于食物的消化吸收和胆汁排泄,饭后久坐影响胆汁酸的重吸收,致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调,胆固醇易沉积下来。你避免这些,就可以较好的控制结石的发作。
你好,营养饮食方面注意规律饮食,三餐按时,切忌不吃早餐。均衡营养,低脂饮食,少吃高热量食物,忌辛辣(如咖喱、辣椒)、油腻食物和烟、酒,忌暴饮暴食,可吃富含维生素A和维生素C的新鲜水果,蔬菜及瘦肉,鱼类,奶制品等食物,注意膳食纤维的补充,可吃芹菜、青菜、洋葱、萝卜等高膳食纤维食物帮助胆汁酸的吸收。建议你去公立医院肝胆外科门诊详细咨询。
温馨提示:
生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
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