几天没上过厕所了

      病情分析：
      你好，水果是有帮助消化的作用，不过也要分种类。
      指导意见：
      香蕉、西瓜、苹果、白梨不错。同时建议蔬菜也要多吃，少吃辛辣。
      

      病情分析：
      则是肠道津亏证，也就是上火引起的，
      指导意见：
      平时忌食辛辣食物，每天早晨口服一杯蜜水。或这是用中药何首乌当归两种泡水喝效果也是很好的。
      

      病情分析：
      便秘造成的，还是和平时的生活习惯有关系，可以喝点蜂蜜水，
      指导意见：
      平时运动运动，隐痛是因为大便干结刺激肠道造成的
      
      以上是对“几天没上过厕所了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
      指导意见：
      应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。