病情分析:
您好,不知道你的梦镜是什么。是否受到什么刺激引起的上述症状。
指导意见:
建议,保持心情舒畅,晚上睡觉前用热水泡泡脚,喝一杯热牛奶。如果影响睡眠的话,适当每晚吃一片安定和谷维素。
最近都是我老公的,因为我老公年初去世了
抱歉,深表同情!但是逝者已去,生者还要继续好好生活。还有家人需要照顾,我相信你老公在天之灵也希望你开心生活。
我知道这个理,但是就是放不下
谁劝都不如自己劝自己,换个环境,出去走走。
恩恩,谢谢
也谢谢你的信任,太阳每天都会升起。
病情分析:
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
指导意见:
不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
夜夜都做梦,都几年了
考虑和神经衰弱也有关,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。
病情分析:
主要是由结婚后精神压力过大或者是焦虑造成的,初步诊断神经衰弱。
指导意见:
平时多吃一些含维生素多的食物,调理饮食起居有利于改善症状的,严重的情况下,是可以口服安神补脑液调理观察的。
以上是对“每晚都做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好根据您所说的情况。你有可能是换了环境之后,心情和精神过于紧张所致。
指导意见:
我建议您在睡前适当地进行运动,然后在睡前喝温牛奶或者平时吃一些红枣之类的安神食物。
病情分析:
你好,根据你所述的情况分析,考虑可能是由于精神压力大,精神绷紧,引起的多梦。
指导意见:
建议做个头部按摩,彻底放松,希望对你有帮助,祝你身体健康。
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