您好？我的奶水越来越少了？怎么办？宝宝一

      病情分析：
      你好！乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系。任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤，都会减少乳汁分泌。
      指导意见：
      故保持心情愉快，避免精神刺激是纠正缺乳的一个主要方面。在饮食方面要多食易消化、营养丰富和含钙较多的食物，如鱼、肝、骨头汤、牛奶、羊奶等，还可以给宝宝适当添加婴儿配方奶粉。
      

      病情分析：
      您好，增加乳汁最有效的方法就是多吸吮勤吸吮，多作乳房按摩。要保证充足睡眠保持心情舒畅，多喝汤水菜。
      指导意见：
      如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，或使用中药王不留行,穿山甲,路路通等催乳的。
      

      病情分析：
      你好，可以多吃点鸡汤，鱼汤，排骨汤。
      指导意见：
      也可以在要喝的汤里加上通心草，有催乳作用的。
      
      以上是对“您好？我的奶水越来越少了？怎么办？宝宝一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      奶水越来越少检查一下是不是乳腺管堵啦。有没有硬结？胀不胀？
      指导意见：
      平时多让宝宝吸允，多喝点汤，可以找催乳师看看。