脊椎病背痛

      这种情况建议做一些理疗按摩等方法来缓解症状，平时要注意休息，最好是选择硬板床，尽量避免长时间低头，或者是保持同一个姿势要定期一起来活动，选择高度适中的枕头。
      

      首先考虑是肌筋膜炎引起，建议局部理疗，热敷，按摩等治疗，如果疼痛严重，可以口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊，美洛昔康等等，这类药物有胃肠道刺激，需要饭后服用，也可以考虑中医中药治疗，效果很好。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况应该是一个典型的肌肉劳损。一般来说通过推拿可以缓解，但是如果平时不注意的话，又会反复的发作。
      指导意见：
      建议你平时可以做些推拿针灸，配合理疗，自己可以贴些膏药，症状缓解以后一定要坚持锻炼身体，特别是自己薄弱的肌肉力量，比如说斜方肌前锯肌。同时要保证睡眠充足。
      
      以上是对“脊椎病背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！