北京雾霾怎么饮食对身体好啊？

      首先北京大量雾霾天气的时候，尽量不要开窗，清淡易消化饮食，不要吃油腻辛辣刺激的食物，以免刺激气管，支气管不好的患者尽量出门时，带一个口罩都是蔬菜及水果补充维生素。
      

      你好，根据你描述的情况。北京气候干燥，雾霾比较大，如果南方人过来的话，可能有不适应，平时要注意多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果。秋冬季节雾霾比较重的时候，外出一定要带一些防尘口罩。如果雾霾天气比较重，尽量少出门。
      

      雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。
      
      以上是对“北京雾霾怎么饮食对身体好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！