抑郁的患者平时应该注意哪些？

男 | 21岁 2015-07-25 09:33:51 2人回复来自

健康咨询描述：最近我总是没有胃口吃饭，还不想和人说话，也很少出门，常常都是一个人呆在家里，感觉自己活着没有什么意思，做什么事情都很不顺心，家人都说，我这可能是得了抑郁症。

想得到怎样的帮助：抑郁的患者平时都应该注意哪些？

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2019-11-10 16:30:44 我要投诉

这个要看一下原因的，比如说是不是发生了什么事情导致的，有没有一些情绪障碍的问题，比如说抑郁情绪的可能性，那么就容易导致这个表现了，要注意对情绪的调整。

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2015-07-25 09:38:55 我要投诉

你好，第一点：不要给自己安排难度大的任务。事情分步做，即使做不好也不要强求。第二点：大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。第三点：不要独处。参加一些活动，但不宜过多。第四点：信心，耐心！抑郁症不是一天两天能好的。需要长期坚持调整。必要时服药。以自己调节为主

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抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

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