几个星期了不是很好是一低头就有点疼,晚上睡觉也不舒服先不要叫去看啊
女 | 45岁 2006-05-10 10:01:10
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健康咨询描述：
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本次发病及持续的时间:几个星期了
目前一般情况:不是很好
是一低头就有点疼，晚上睡觉也不舒服
先不要叫去看医生啊~这个我也会回答，希望得到一个让我满意的答复
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医生回复区
2006-05-10 10:05:56 我要投诉
头晕头疼的症状：洗澡时感觉气闷，跑步时很快就累并且头晕目眩，起床后大脑发木也有点疼。头晕头疼的原因：1、吸烟太多、跟女友（男友）呆的时间过长，应该收心。2、学习环镜太嘈杂，找一个比较清静的环境去学习。3、睡的太多或太少，应该提高睡眠质量。4、选的书太难，要学会买书看书。5、虽然学习时间长了，但不能超越极点。6、不要压力太大。头晕头疼的解决办法：1、到空气特别新鲜的地方（公园）去学习边做深呼吸。2、在中午太阳光最强的时候在室外看书。3、吃一些类似鱼脑之类的补脑的东西。4、改变学习计划和学习方法。
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