怎样才能够预防胆结石哪？

      你好，胆结石的注意事项，最主要是控制饮食、调整生活的方式。平时避免暴饮暴食，生活要规律，早餐一定要吃，要多吃清淡、容易消化的食物，例如豆制品、水果、蔬菜等纤维素含量比较高的食物。少吃高脂肪的食物，特别是动物脂肪含量高的食物，如动物的肥肉、油炸的制品、各种肉皮等。胆固醇含量丰富的食物，也要尽量少吃，比如各种动物的内脏、蛋黄以及鱿鱼等。平时要作息规律，控制好体重，多锻炼，这样才能有利于防治结石形成。一般没有明显症状的胆结石可以不用处理。如果胆结石一旦出现症状，或者药物治疗后也容易反复发作，需要及时手术治疗。
      

      你好，预防胆结石的饮食方法1多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。2.限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。3.多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。