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想问北京雾霾应该怎么办？

男 | 50岁 2015-07-27 09:41:20 2人回复来自

健康咨询描述：以前我的支气管就是不很好，后来到北京来了就更了，现在经常是感觉呼吸不怎么正常的状态了，近期北京的空气又是感觉很糟糕的，请问北京雾霾应该怎么办才好啊？

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2019-10-03 07:12:59 我要投诉

你好，在北京的雾霾天里呢，要注意做到，尽量少开窗，要在合适的时候开盲，比如说中午阳光直射的时候开开窗，少在外面进行锻炼，尤其是早晨，嗯，出门要戴口罩，所以多喝水，多吃水果蔬菜，尤其是多吃点木耳香菇之类的东西。

liyisheng66 其他帮助网友：27749称赞：52

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2015-07-27 09:46:02 我要投诉

你好，北京雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物