过度的紧张

      你这是由于自身的精神心理压力是比较大所引起的，一到公众场合人密集的地方就会自然产生一种恐惧感，建议你平时一定要学会缓解压力，放松心情，多与他人沟通，有利于去除紧张的心理因素。
      

      病情分析：
      你可能有社交恐惧症、轻度的自闭症以及焦虑症等等，具体要做更进一步的分析才行。
      指导意见：
      建议你平时多参加一些团体性的运动，比如踢足球、打篮球等等，只要是团体协作性的运动就好，通过运动增强体魄、自信心以及与团队的相互信任配合，这样才容易让你摆脱目前的困境。