今年31了，很老婆在一块时，阴茎出现勃起有障碍

      出现这种症状，基本都是由于平时不良的生活习惯而导致的，不清楚你有没有手淫的坏习惯，如果有手淫的坏习惯，可能是由于过度手淫而引起的，因为手淫不但容易引起阳痿早泄还会影响性功能。建议你平时多进行体育锻炼，多吃牛羊肉和干果。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况有可能是肾虚引起的，建议最好去医院检查一下，也可以到中医调理一下。
      指导意见：
      平时要积极锻炼身体，增强体质，增强免疫力，如果有手淫必须要戒掉手淫，平时要多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强身体的抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，31岁男性，性生活一辈子的事情，也是两个人的事情啊，规律的性生活非常重要，过度了，肯定不好
      指导意见：
      选择精神好，体力好，感情好的时间来同房，避免过度频繁的性生活，不要熬夜，不要手淫啊，节制一下性生活，早睡早起，多点运动，这才是最重要的
      
      以上是对“今年31了，很老婆在一块时，阴茎出现勃起有障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      男性三十一岁，性功能不佳，勃起障碍，龟头疼痛，询问原因以及治疗方法
      指导意见：
      首先，戒除手淫，多做有氧运动，比如深蹲跳绳慢跑，多补充高蛋白，禁欲一个月，控制性生活次数每周一次，逐渐恢复