体质差的孩子饮食吃什么好呀？

男 | 5岁 2015-07-28 09:46:26 2人回复来自

健康咨询描述：这段时间我家的孩子总是会表现得体质差了很多了，现在我的孩子总是会很容易生病的饿，而且每次感冒都要十天左右的时间才会好，现在孩子的食欲都不是很好了。

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你好，体质方面还是以优质蛋白为主，比如鲜豆浆，鲜牛奶。而且需要多吃瘦肉，以牛肉为主。然后适当的户外运动有助于增加体质。你好，体质方面还是以优质蛋白为主，比如鲜豆浆，鲜牛奶。而且需要多吃瘦肉，以牛肉为主。然后适当的户外运动有助于增加体质。

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2015-07-28 09:56:24 我要投诉

你好，体质差的孩子注意，五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉，断乳之后，替代食物也是谷类，全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

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