如何调理植发后的饮食才恢复的快？

男 | 30岁 2015-07-28 09:50:00 2人回复来自

健康咨询描述：我老公因为脱发严重，几乎也没有什么头发了，前两天去医院做了植发的手术，植发后感觉老公年轻了好多呢，人也精神了。我想知道植发后的饮食需要怎么调理才让他的身体恢复的快些。

想得到怎样的帮助：如何调理植发后的饮食才恢复的快？

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2019-09-28 13:55:48 我要投诉

你好，植发手术后要多吃些杂粮类、水果类、蔬菜类、鱼类等富含维生素、蛋白质和铁的食品，多吃些海藻类食物，多吃核桃、黑豆、黑米等黑色食物，忌海鲜、辛辣刺激性食物和油腻的食物，忌烟酒。

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2015-07-28 09:57:49 我要投诉

你好，植发术后10天不可以食用生冷海鲜，辛辣刺激性食物，以免加重头部不适。平常还可以多吃吃富含胶原蛋白的食物和新鲜的水果蔬菜，因水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对于植发后头发的成活率有一定的帮助作用，

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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