接着打破呢

保密 | 0个月 2008-12-23 22:43:11 2人回复来自

健康咨询描述： :接着打破呢老师

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周丹海淀教委保健所二级心理咨询师擅长: 主要咨询领域： 1．学习困难诊断,偏科,厌帮助网友：534称赞：71

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2008-12-24 19:11:00 我要投诉

      有时候并非“爱想”让您头痛,而是您发现“爱想”的事情而焦虑打破这个循环就是再多想的时候不用太焦虑可以深呼吸告诉自己停止就可以而且发现自己不那么紧张了可以给自己一个积极的反馈一点一点会做的更好 !
      自己试一下如果做不到最好到心理咨询所调整一下应该很快就会恢复的

赵荣耀主治医师擅长: 感冒、发烧、咳嗽、消化不良、肺炎、胃炎、高血压、冠帮助网友：25686称赞：265

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2008-12-23 23:03:01 我要投诉

你好,请把你的问题说得详细点........

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